共找到 13489 条与“苹果和谷歌希望你少玩手机”相关的教程
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iOS7越狱_iOS7.0-7.1.2完美越狱教程
刷机先需要准备的工作：如果是OTA升级的机器或者购买回来没有刷机的客户，建议先备份好资料，进行刷机，其次，不要设定屏幕锁；最后，将手机的时间调整为2014年6月2日一、...
2014-07-04
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iOS 15.7.2 正式版升级_iOS 15.7.2 正式版一键刷机教程
iOS 15.7.2 正式版升级最大的亮点便是信号的提升，其次系统在杀后台、发热方面也有不错的优化，电池续航也有了不错的改善。
2022-12-14
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iOS 17.4测试版升级_iOS 17.4测试版一键刷机教程
正如大家预期的那样，苹果将在三月份开始在 iOS 17.4 中为欧盟的 27 个成员国设备开放侧载，允许第三方应用商店入驻 iOS了。
2024-01-26
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iOS 16测试版升级_iOS 16测试版一键刷机教程
苹果已经不再支持已经停产的第一代 iPhone SE、iPhone 6s 和 iPhone 7，还有上个月停产的 iPod touch。
2022-06-07
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如何让你的苹果手机告别垃圾信息
很多果粉在使用手机的过程当中，多少都会收到一些垃圾信息，甚至有“澳门某某平台上线”此类的违法垃圾信息，让很多用户受到烦扰，那么如何屏蔽掉这些垃圾信息呢？
2018-06-29
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iOS 15.7.1正式版升级_iOS 15.7.1正式版一键刷机教程
iOS 15.7.1 包括重要的安全修复程序，还修复了一些漏洞，包括苹果称可能已被利用的内核漏洞，因此所有用户都应尽快更新。
2022-10-28
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iOS 15.6 测试版升级_iOS 15.6 测试版一键刷机教程
作为iOS 16前的最后一个版本， iOS 15.6 Beta必然是以修复Bug为主，同时完善一些缺失的功能，这也是在为接下来的iOS 16做准备。
2022-05-19
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iOS 17测试版升级_iOS 17测试版一键刷机教程
苹果在 iOS/iPadOS 17 Beta 2 更新中，融入了很多来自 WWDC 2023 开幕演讲中的内容，这意味着 Beta 2 更新主要在于融入新功能、新特性，并非注重修复此前版本中用户反馈的...
2023-06-25
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iOS 14.5.1正式版升级_iOS 14.5.1正式版一键刷机教程
iOS 14.5.1正式版更新修复了 App Tracking Transparency 可能阻止了部分用户从应用接收提示的错误；“允许 App 请求追踪”变灰的问题也得到了解决；内存损坏问题和 WebKit ...
2021-05-06
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iOS 14.7正式版升级_iOS 14.7正式版一键刷机教程
在 iOS 14.6 发布两个月后的今天，苹果向 iPhone 用户推送了 iOS 14.7 正式版更新，这是 2020 年 9 月发布的 iOS 操作系统的第七次重大更新。
2021-07-20
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iOS 17.5测试版升级_iOS 17.5测试版一键刷机教程
今日，苹果向用户推送了 iOS 17.5/iPadOS 17.5 开发者预览版 Beta 更新，内部版本号为 21F5048f。
2024-04-03
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iOS 16.6正式版升级_iOS 16.6正式版一键刷机教程
该版本预计为 iPhone X、iPhone 8 / Plus 的终点，但实际上苹果多年来也依然在不断向旧版硬件发布安全更新，所以大家倒也不必担心。
2023-07-25
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iOS 16.1.2正式版升级_iOS 16.1.2正式版一键刷机教程
本次更新改善了 iPhone 14 和 iPhone 14 Pro 用户的车祸检测功能的可靠性，改善了与无线运营商的兼容性，还带来了重要的安全补丁，推荐大家升级！
2022-12-01
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iOS 16.4测试版升级_iOS 16.4测试版一键刷机教程
爱思助手现已支持iOS 16.4测试版升级，想要升级 iOS 16.4测试版体验的用户可参考以下教程升级。
2023-02-17
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iOS 14.7.1正式版升级_iOS 14.7.1正式版一键刷机教程
iOS/iPadOS 14.7.1 提供了重要的安全更新，建议所有用户安装以修复安全问题。
2021-07-27
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iOS 16.4正式版升级_iOS 16.4正式版一键刷机教程
官方更新日志表示本次更新推出了 21 个全新表情符号，并包括针对 iPhone 的其他增强功能、错误修复和安全性更新。
2023-03-28
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iOS17.5.1正式版升级_iOS 17.5.1正式版一键刷机教程
苹果昨日5月22推送了iOS 17.5.1 更新（内部版本号：21F90），此次更新距离上次发布隔了 7 天。
2024-05-22
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如何还原iOS 9/10越狱设备到非越狱状态
由于ios10-10.2越狱是不完美越狱，这意味着你的iPhone每次重启后都需要重新激活越狱，而yalu102也会随着时效性而过期闪退，越狱体验就会下降；并且越狱会带来耗电、不稳定...
2017-11-21
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iOS 16.2 正式版升级_iOS 16.2 正式版一键刷机教程
苹果 iOS / iPadOS 16.2 正式版内部版本号为20C65，支持 iPhone 8 及更新的机型，距离上次发布隔了 13 天。
2022-12-14
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iOS 17.4正式版升级_iOS 17.4正式版一键刷机教程
iOS 17.4 正式版本的内部版本号为21E219，安装包大小1.7GB左右，距离上次发布隔了 26 天。
2024-03-06
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