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iOS 14 教程:如何在 iPhone 和 Apple Watch 上开启「睡眠模式」?

2020-09-02
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来源:爱思助手

在 iOS 14 和 watchOS 7 中,苹果引入一项新的「睡眠追踪」的功能,可以监控每晚的睡眠质量,并借助就寝时间提醒和改善睡眠习惯。


iOS 14 教程:如何在 iPhone 和 Apple Watch 上开启「睡眠模式」?


使用 iPhone 或 Apple Watch 可以设置一个睡眠目标后,可以启用「睡眠模式」的功能,开启后会简化 iPhone 锁定屏幕与 Apple Watch 的表盘内容。除此以外,「睡眠模式」还将自动开启「勿扰模式」,使通知静音并静音来电,在设置睡眠事件后,可以根据以下步骤开启睡眠模式。


● 在 iPhone 上启动「健康」应用;


iOS 14 教程:如何在 iPhone 和 Apple Watch 上开启「睡眠模式」?


● 点击屏幕右下角的「浏览」选项卡;


● 向下划动并选择「睡眠」;


● 点击「完整时间与选项」;


● 在「详细信息」下点击「选项」;


iOS 14 教程:如何在 iPhone 和 Apple Watch 上开启「睡眠模式」?


● 在「睡眠模式」下,将「自动开启」旁侧的开关打开。

标签: iPhone iOS 14 Apple